ويژه

کتاب راز یوگا (مجموعه مقالات یوگا درمانی)

ناشر: چیمن

کد محصول: تربیت بدنی

موجودی: موجود است

قیمت: 40,000تومان 39,000تومان

کتاب راز یوگا (مجموعه مقالات یوگا درمانی) با ترجمه الهام روحيان و ساناز برهاني توسط نشر چیمن چاپ شده است.
راز يوگا يك مجموعه چهار بخشي است كه موسسه يوگا (يادبود راماماني آينگار) آن را منتشر كرده است. اين نشريه مخصوص، تلفيقي از مقاله‌هاي حوزه‌درماني (يوگا آينگار) است كه با عنوان (راز يوگا) از سال 1994 تا 2009 منتشر شده است. اين نشريه به چهار گروه تقسيم شده است. جلد اول به پيشنهادات استاد آينگار در زمينه هنر شفابخشي يوگا مي‌پردازد. جلد دوم درباره اساس و بنياد آناتومي و فيزيولوژي صحبت مي‌كند. در جلد سوم مجموعه‌اي از مقالات درباره درمان دردهاي مزمن با يوگا و زيرمجموعه‌اي درباره تمرين‌هاي يوگا براي زنان، طي دوره‌ها و حالت‌هاي مختلف زندگي تناسلي آن‌ها،‌آورده شده است. در آخر جلد چهارم شامل مقالاتي است كه مطالعات علمي مربوط به تاثير درماني يوگا آينگار را ارائه مي‌دهند...

بخشی از کتاب:

ماريچ آساناي ايستاي يك: از پهلوي سمت چپ كنار ستون يا لبه ي پنجره بايستيد. زانوي چپ را خم كنيد و آن را روي چارپايه قرار دهيد به طوري كه ران چپ موازي زمين باشد. بازدم كنيد و ستون مهره ها را به سمت چپ بچرخانيد. لبه ي پنجره يا ستون را با دست راست بگيريد و ستون مهره ها را بيشتر بچرخانيد. دست چپ را روي ديوار گذاشته و قفسه سينه را موازي ديوار كنيد. قسمت بيروني ران چپ و استخوان لگني را محكم به ديوار نگه داريد. 30 ثانيه در اين وضعيت بمانيد. بازدم كنيد و از حركت بيرون آييد. سپس آسانا را در سمت راست نيز تكرار كنيد. مي توان اين آسانا را دو تا سه مرتبه در هر دو طرف تكرار كرد.

کتاب
سال نشر 1397
قطع وزیری
تعداد صفحات 184 صفحه
نوع جلد شومیز
مترجم الهام روحيان و ساناز برهاني
ناشر نشر چيمن
شابک 9786007312858
موضوع مجموعه مقالات يوگادرماني آينكار از 1993 تا 2009

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمي شود!

رتبه: بد خوب

کد را در کادر زير وارد کنيد:

پر فروش ترین ها
بیشترین بازدید
آخرین محصولات
ویژه ها