کتاب گزينه ب (مواجهه با سختي بازيابي خويشتن و يافتن شادی) اثر شریل سندبرگ با ترجمه شهاب حاجی زاده توسط نشر ذهن آویز منتشرشده است.

یکی از معروفترین و پرفروشترین کتاب های مرتبط با روانشناسی مثبت گرا و بخصوص بازیابی، کتاب option B نوشته شرین سندبرگ و آدام گرانت در سال ۲۰۱۷ است که امسال (۱۳۹۶) با عنوان گزینه ب توسط خانم لیلا ثریاصفت و توسط نشر نوین ترجمه و منتشر شده است. من در این بخش قصد دارم ضمن معرفی این کتاب برای علاقه مندان بطور مختصر پیام اصلی آنرا ارسال نمایم.این کتاب شامل ده فصل است که من در چند پست مختصری از آن را خواهم نوشت.

مقدمه:
گزینه ب در واقع داستان زندگی شریل سندبرگ است که از مدیران کلیدی شرکت فیس بوک بوده که در زمینه حمایت از زنان برای رسیدن به اهدافشان نیز فعالیت دارد. آدام گرانت روانشناس و استاد دانشگاه وارتون است که فعالیت های تخصصی زیادی در زمینه یافتن انگیزه و معنابخشی به زندگی انجام داده و به نوعی از دوستان شریل محسوب می شود. شریل داستان واقعی را بازگو کرده و آدام در نقش سوم شخص کتاب را نگارش نموده است.

شریل که در ۲۰ سالگی از همسرش جدا شده بطور اتفاقی در سفرش به لوس آنجلس با دیو گلدبرگ آشنا شده و این دوستی سرانجام به ازدواج منتج می شود. آنها دو فرزند دارند و با تمام فراز و نشیب های معمول زندگی، احساس خوشبختی می کنند. ۱۱ سال بعد از ازدواج در سفری بدون فرزندانشان، دیو دچار حمله قلبی شده و فوت می کند.

احساس تلخ و دردآور شریل بخاطر از دست دادن بهترینش و ترسِ از دست دادن و تنهایی، قابل درک است. قوی ترین حسی که در شریل وجود دارد اینکه بعد از همسرش، او و فرزندانشان هرگز طعم شادی و خوشبختی را نخواهند چشید. آدام دوست روانشناس او به یاری او می شتابد و توضیح می دهد که در چنین تجربه ها و بحرانهایی افراد معمولاً دچار حالتی به نام ” غمِ حاد “ می شوند که حدوداً ۶ ماه طول می کشد و با راهکاری عملی تلاش برای بازیابی شریل می کند.

در این کتاب علاوه بر بیان تجربه شریل در بازیابی خود، به این موضوع پرداخته می شود که افراد نمی توانند بر همه غم ها و سختی ها چیره شوند و همه دردها و رنج ها را درک و تحمل کنند، همچنین نمی توان یک راه و روش را برای مواجهه با بحران ها تجویز کرد؛ بلکه می توان به تقویت ظرفیت روح افراد پرداخت. توجه به اینکه زمانی که اطرافیانمان در رنج و سختی هستند چگونه با آنها برخورد کنیم؟ چگونه با آنها گفتگو کنیم؟ چه عواملی برای منعطف ساختن جامعه لازم است؟ چطور کودکان قوی تری تربیت کنیم؟ چگونه بعد از گذر از مصیبت ها دوباره عشق بورزیم و زندگی جدیدی را آغاز کرده و رشد نماییم؟

کتاب
سال نشر 1397
قطع رقعی
تعداد صفحات 248 صفحه
نوع جلد شومیز
نویسنده/ نویسندگان شریل سندبرگ
مترجم شهاب حاجی زاده
ناشر نشر ذهن آویز
شابک 9786001182297
موضوع مواجهه با سختی، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمي شود!

رتبه: بد خوب

کد را در کادر زير وارد کنيد:

پر فروش ترین ها
آخرین محصولات
ویژه ها