کتاب رهایی از اضافه وزن اثر راس هریس است که سحر محمدی آن را به فارسی ترجمه کرده و توسط نشر سایه سخن در 406 صفحه به چاپ رسیده است

قصه ذهنی «من به اندازه کافی خوب نیستم» مخفی ترین رازی است که در این سیاره وجود دارد. همه ما نسخه های مختلفی از آن را داریم: من چاقم، احمقم، نقص دارم، نمی توانم مقابله کنم، به اندازه کافی باهوش نیستم، آدم خاصی نیستم، شایسته نیستم، کسل کننده ام، خواستنی نیستم، دوست داشتنی نیستم، مدام گند می زنم، دستاور کافی نداشته ام، خیلی تنبلم، خودخواهم، نیاز شدید به کنترل کردن دارم…
 
با آن که همه ما نسخه های فراوانی از این حکایت داریم، تقریبا هیچ کدام اعتراف نمی کنیم که چنین افکاری داریم؛ لااقل خیلی اعتراف نمی کنیم. دلیلش چیست؟ زیرا فرهنگ جامعه ای که در آن زندگی می کنیم بر تفکر مثبت استوار است، جامعه ای که به ما می آموزد افکار منفی را غیر طبیعی و آسیب زا بدانیم و اگر اعتراف کنیم که چنین افکاری داریم، ممکن است دیگران به ما برچسب بیمار روانی بزنند و به ما بگویند افسردگی و اضطراب داریم یا عزت نفسمان پایین است
کتاب
قطع رقعی
تعداد صفحات 406 صفحه
نوع جلد شومیز
نویسنده/ نویسندگان راس هریس
مترجم سحر محمدی
ناشر سایه سخن

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمي شود!

رتبه: بد خوب

کد را در کادر زير وارد کنيد:

پر فروش ترین ها
بیشترین بازدید
آخرین محصولات
ویژه ها